皮膚科專家為您支招——如何科學(xué)拯救敏感肌

如何科學(xué)拯救敏感肌—竹溪縣人民醫(yī)院皮膚科為你支招

作者：劉惠玲 審核：左川梅

根據(jù)皮膚對外界各種理化因素的反應(yīng)性分為敏感肌和非敏感肌。敏感肌主要是角質(zhì)層變薄皮膚屏障受損，肌膚承受不起刺激易出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱、緊繃、刺疼、瘙癢等不適。                               

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    （敏感肌膚患圖，圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

敏感肌膚護(hù)膚小常識

　　敏感肌膚的病理改變是角質(zhì)層變薄、伴有破損，常見皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張后淤血，呈現(xiàn)在面部為紅色網(wǎng)狀，是一種問題性皮膚。下面是小編搜集整理的敏感肌膚護(hù)膚小常識，歡迎閱讀。

       敏感肌膚：很多人都會覺得自己是敏感性肌膚，其實不是，敏感肌膚的病理改變是角質(zhì)層變薄、伴有破損，常見皮下毛細(xì)血管擴(kuò)張后淤血，呈現(xiàn)在面部為紅色網(wǎng)狀，是一種問題性皮膚。

      敏感肌膚皮膚特征

      1、看上去皮膚較薄，經(jīng)常敏感不適，臉上的紅血絲明顯。

      2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發(fā)熱。

      3、容易受壞境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激。

      4、保水能力差，皮膚緊繃、干燥、脫皮、發(fā)癢。

      形成敏感性肌膚原因

      1、因為皮膚細(xì)胞受損而使皮膚的免疫力下降，角質(zhì)層變薄導(dǎo)致皮膚滋潤度不夠，最終導(dǎo)致肌膚的屏障功能過于薄弱。

      2、遺傳因素造成的肌膚極其敏感。

      3、春季漫飛的花粉、某些保養(yǎng)品的成分、稍強(qiáng)的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是肌膚過敏的誘發(fā)因子。

       敏感肌膚護(hù)膚小常識

       1、注意環(huán)境與飲食：忌冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等，少吃辛辣等刺激性食物，盡量不要抽煙和喝酒，對于皮膚敏感，皮表受損的人要強(qiáng)化保濕，并增厚皮膚屏障。

       2、避免過度清潔：不使用清潔力很強(qiáng)的洗面奶，避免過度清潔，一天洗臉不超過2次，洗臉的溫度不能太高也不能太低，溫溫的就好，少使用清潔面膜，不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品，待肌膚恢復(fù)正常后再考慮使用。

       3、慎用化妝品：慎選同時避免使用含刺激性成分的化妝品：精油、果酸、水楊酸、維生素A酸類產(chǎn)品、含藥物成分的化妝品、濃度過高的活性成分、界面活性劑、防腐劑、香料，要加強(qiáng)防曬，建議選擇溫和、低刺激、有效抵御紫外線的防曬產(chǎn)品。

       4、日常護(hù)理：敏感性肌膚表皮都有微小的破口與不平整，容易因外界臟污、細(xì)菌而造成搔癢紅腫，可選擇強(qiáng)化肌膚屏障(如生長因子)同時具有抑菌效果的產(chǎn)品來強(qiáng)化肌膚屏障。

　   皮膚過敏的處理辦法

      1、肌膚感覺刺痛處理：刺痛完全是我們的面部缺水和有隱形傷口引起的。當(dāng)我們的`顧客用第一片出現(xiàn)皮膚長時間刺疼的時候，(如果是輕微的，可以再觀察5分鐘左右，持續(xù)不消散的話請停下來)一定要先停一下，我知道有些姐妹可能會說：沒事，正常，你可以連續(xù)敷，這是非常不科學(xué)的。先觀察，再做決定，如果整個過程十分刺痛的話，停一天，沒有任何問題，隔一天再敷。期間建議擦保濕的水、乳、霜。

      2、輕微發(fā)紅或發(fā)癢處理：首先停用家里所有的化妝品，然后用冰箱里的冰鎮(zhèn)水，敷臉十至十五分鐘，一天三到四次，基本上一天就解決了。輕微發(fā)紅就要用干凈的毛巾，浸水之后用一個干凈的保鮮袋裝好，放冰箱里冷藏十分鐘，然后敷臉十五分鐘，一天四次。輕微發(fā)癢的話，就要用香蕉泥，要選用成熟的香蕉泥，而不是香蕉皮，就可以緩解肌膚發(fā)癢了。

      3、疹子和痘處理：如何去辨別疹子和痘，疹子就是那種面部皮下突出的，這類問題什么原因?qū)е碌哪?/span>?

       第一種原因：使用過功效類產(chǎn)品 比如專效祛痘,美白、祛斑、渙膚的這類功效，這種人的皮膚沉積是非常厲害的。當(dāng)使用我們活性保養(yǎng)品時進(jìn)入肌膚底層時，它會有刺激，有一個排毒的過程，這時候就容易出現(xiàn)紅疹;

       第二種原因:經(jīng)常化妝，卸妝不干凈 經(jīng)常化妝的妹紙，使用彩妝的妹紙，平時又特別不注意清潔，肌膚就會出紅色的小疹子或沒有顏色的疹子，這是因為我們的毛孔堵塞，本身的毛孔里面就有很多臟東西，細(xì)菌堵塞了，這時候我們面膜的精華進(jìn)入肌膚，吸收不了,就會有這樣的反應(yīng)。

      敏感肌膚怎么護(hù)膚

　　防曬我們最先會備用防曬霜。防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

　　但無論怎樣，對于敏感肌膚建議所有防曬霜在開始使用前在手腕的內(nèi)側(cè)或者耳后進(jìn)行測試。24h后沒有不良反應(yīng)后再放心使用。

　　而對于臉上的干癢痛，則都是敏感性肌膚常見的煩惱。尤其在空氣干燥、溫度低的秋冬，問題更為嚴(yán)重，皮膚甚至出現(xiàn)起皮掉屑、潮紅或出現(xiàn)血絲等。什么護(hù)膚品都不用，這對皮膚絕對是危險的，至少每天要為肌膚補(bǔ)充大量的水分，但是護(hù)膚不當(dāng)也會使敏感肌膚“雪上加霜”。

       秋冬防曬更重要。秋冬氣候稍涼，陽光不若夏天炎熱，但紫外線的強(qiáng)烈依舊，所以秋冬也要做好防曬的工作。尤其是秋冬氣候更為干燥，更應(yīng)該小心防護(hù)。

秋冬季節(jié)，最好用非磨砂類去角質(zhì)的護(hù)膚品，因為它不損傷表皮的生理結(jié)構(gòu)。注意更多的考慮非去角質(zhì)的刺激型的;

　　當(dāng)天冷干燥，敏感肌膚翹皮起皮或者出現(xiàn)紅血絲時，除了不能用磨砂去角質(zhì)的方式來去除死皮外，更要趕緊補(bǔ)水保濕，因為這時肌膚最缺的是水分。

　　敏感肌膚通常比較脆弱，并不適合大力的拍打，還是輕柔按摩或者按壓更好。

　　敏感或膚質(zhì)較薄的肌膚無論冬夏最好都用涼水或溫水洗臉，至少不要超過正常體溫。

　　選擇面霜注意區(qū)分白天和夜間了!雖然面霜是最基本的補(bǔ)水、水油平衡的面霜，滋潤度相對的差了點點，但晚上還是要注意皮膚的鎖水能力，面霜可能是比較好的鎖水護(hù)膚品。

敏感肌膚雖遷延難愈，但是經(jīng)過正規(guī)治療、科學(xué)護(hù)膚，最快半年，慢的二年是可以痊愈的，樹立信心，堅持治療，終會讓你再現(xiàn)健康靚麗肌膚！

縣醫(yī)院皮膚科已經(jīng)為很多敏感肌膚患者解除困擾，讓她們重拾花容月貌，重拾自信！

如果你是敏感肌膚就到縣醫(yī)院濟(jì)安樓三樓皮膚科就診吧！24小時健康熱線0719--2730031

專家簡介:

編輯：趙凌鋒

審核：張曉榮

監(jiān)審：鄭正富