【全國愛耳日】長期戴耳機、熬夜、挖耳朵……都可能導致耳聾！專家的愛耳攻略來了

【全國愛耳日】長期戴耳機、熬夜、挖耳朵……都可能導致耳聾！專家的愛耳攻略來了

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    2021年3月3日，是世界聽力日，也是我們的全國愛耳日。

    2021年世界聽力日的主題為：人人享有聽力健康。

    2021年世界聽力日，標志著《世界聽力報告》的發布，呼吁全人類采取行動，解決整個生命歷程中的聽力損失和耳部疾病問題。

    數據顯示，我國聽力損失患者總數超過2億，65歲以上聽力損失患者約4600萬，在65歲以上老人中，每3位就有1位患有老年性聾！

    聽力受損會導致溝通障礙，影響日常生活，還會引起情緒壓抑，甚至導致認知障礙，損害身心健康。

保護耳朵，人人有責

1、預防耳內進水，防止外耳道發炎

    我們的外耳道深達2.5~3.5厘米，略呈S形彎曲，外耳道皮膚還有許多纖細的絨毛。游泳或洗澡、洗頭時耳內進水，水不容易出來，會誘發急性外耳道炎，如果治療不及時會導致聽力下降。特別對那些已經有中耳炎或鼓膜穿孔的人，還非常容易導致中耳炎。中耳一旦發炎就會出現耳朵長期流膿的癥狀，最重會導致漸進性的聽力損害，治療起來也非常繁瑣、費事、費力。那么，一旦外耳道內進水了怎么辦呢?你可以將頭傾向進水的耳朵的一邊通過單腳墊腳蹦跳的運動讓水流出來，或用棉簽把水吸出。

2、謹慎用藥，防止藥物性耳聾

我們內耳中的毛細胞負責將聲波轉化為電信號的作用，這些毛細胞非常嬌弱，許多藥物對它們都會造成傷害，像氨基糖甙類消炎藥(慶大霉素、卡那霉素等)會損傷毛細胞，這種藥物引起的耳聾被稱為藥物性耳聾。有的人對這些藥物極為敏感，即便用上一點點這些藥物，也會引起藥物性耳聾。因此，在使用藥物特別是上述藥物的時候一定要慎之再慎。

3、突然出現聽力下降要第一時間診治

    現在隨著生活節奏的加快，許多人的生活壓力、精神壓力明顯增加，醫學發現，與之相伴的一種疾病--突發性耳聾也明顯增加了。突發性耳聾表現為突然發生的聽力下降，還伴有耳鳴或者眩暈、耳內悶塞感。突發性耳聾是一種急癥，是一種特殊類型的“腦梗塞”，因此治療越早越好，所以說“時間就是聽力”一點都不過分。如果病史超過15天，聽力恢復就較難了。為預防突發性耳聾，生活中要做到勞逸結合，避免過度熬夜等。一旦突然出現聽力下降或耳鳴應該盡快向耳鼻喉科醫生求助。

4、遠離噪聲，較大的噪聲會引起噪聲性聾

    噪聲對人類的危害是多方面的，但對聽覺器官的損害最為明顯。噪聲引起的耳聾被稱為噪聲性耳聾，噪聲聾治療起來難度很大，一旦出現還會有持續下降的過程，有人喜歡帶著耳機大聲聽音樂，這是現代社會引起噪聲性聾最常見的原因。噪聲性聾主要是預防。如不要長時間大聲聽耳機傳出音樂;過節放鞭炮要離鞭炮遠一點，盡可能捂上耳朵;長期生活在噪聲環境中的人應該戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時間及工間休息。

（太和總部對分院眼耳鼻喉科常年指導專家   張勇博士）

5、不正確的掏耳會損害耳朵

健康的外耳道本身有自潔功能，沒有必要經常掏。有人喜歡用手指甲、發卡、挖耳匙甚至鐵簽掏耳朵，這其實非常危險，稍不小心就容易刺破外耳道皮膚，導致外耳道發炎、甚至會導致鼓膜穿孔，最重會影響聽力。如果確實有耵聹堵塞，建議到醫院就診。

6、耳部有疾患，及時到醫院就診

耳朵是每個人體的重要器官，出現疾患時會出現聽力下降、耳鳴、流膿、眩暈、耳痛等癥狀，嚴重者如中耳膽脂瘤并發癥可危及生命，及時到正規醫院就診非常重要。

眼耳鼻喉科簡介

作為竹溪縣唯一一家擁有這一專科的醫院，經過幾代人多年的努力，最后終于形成以眼耳鼻喉科檢查治療為體系的特色專科。經過多年的建設，尤其太和托管后，科室軟哽件提高，目前擁有標準病床32張，下設眼耳鼻喉科門診，眼耳鼻喉科病區二個診療單元。各診療單元分工明確，各司其職。目前，擁有專業技術人員16人，其中高級職稱1人，中級職稱6人，初級職稱9人。經過多年的建設，科室累計投入500余萬引進全自動電腦驗光儀、非接觸全自動電腦眼壓儀、全自動電腦視野儀、眼底照相儀、德國蔡司眼科手術顯微鏡、奧林巴斯纖維鼻咽喉鏡、奧林巴斯電子喉鏡、進口耳內窺鏡、鼻竇內窺鏡、丹麥聽力檢查儀、微波治療儀、耳鳴治療儀、鼓膜按摩儀等先進的手術及檢查設備，為治療提供更全面、更科學的依據。

在眼科，我們開展了白內障、抗青光眼手術、翼狀胬肉切除加角膜緣干細胞移植術、淚囊鼻腔吻合術、眼瞼及眼眶周的各種包塊手術、瞼內翻倒睫矯正術等等，在耳科，我們開展了先天性耳前瘺管切除術、副耳切除術、耳道腫物切除術等等；鼻科方面從鼻骨到鼻腔，包括鼻炎、鼻息肉手術，上頜竇開窗術。在咽喉方面則開展了扁桃體切除術、支撐喉鏡下咽喉腫物切除術、聲帶腫物切除術等。

    竹溪縣人民醫院耳鼻咽喉科擁有一支強大的學科團隊，有各種類型聽力檢測儀器、手術顯微鏡、手術電鉆、前庭功能檢測設備等專業設備，能開展新生兒聽力篩查、各種耳科疾病診治、各種中耳炎相關手術，能進行頭暈-眩暈診治，為竹溪地區人民耳部健康保駕護航。

設備篇：